Eka Hasta Bhujasana
Eka Hasta Bhujasana paso a paso
En sánscrito Eka significa uno; Hasta significa mano y Bhuja significa brazo.
- Siéntese en Dandasana
- Flexione la pierna derecha y ayudándose de las dos manos, lleve hacia atrás la pierna y elévela sobre el brazo derecho lo máximo posible.
- Flexione la pierna derecha y ayudándose de las dos manos, lleve hacia atrás la pierna y elévela sobre el brazo derecho lo máximo posible.
