Asanas Reconstituyentes - Posturas de Yoga Iyengar. Blog y artículos sobre yoga y posturas yoga Iyengar. Centro de yoga en Elche |

Yoga Iyengar

Miércoles, 22 Febrero 2012

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Asanas

Reconstituyentes

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B.K.S. Iyengar

"La salud y la felicidad son sólo los derivados del yoga."

B.K.S. Iyengar

"Nunca es demasiado tarde en la vida para practicar yoga."

B.K.S. Iyengar

"No importa si no progresáis pero no os caigáis. Mantened vuestra práctica."

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Asanas Reconstituyentes

Asanas Reconstituyentes.

Son posturas apacibles que relajan el cuerpo y renuevan la mente. Proporciona la energía requerida para las āsanas más exigentes, ayudando a recuperar el aliento y a refrescar el cuerpo y la mente, eliminando la fatiga y calmando los nervios. Regularizan la tensión arterial y ayudan a recuperarse de la enfermedad. Facilitan un sueño reparador.

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En breve se iran creando las fichas de cada postura, con información completa de cada una de ellas.