Baddha Konasana
Baddha Konasana
paso paso
Es la postura "del zapatero" fortalece la vejiga urinaria y es inestimable para problemas menstruales y en el embarazo. Baddha konasana es una asana excelente para el desarrollo de la flexibilidad de la cadera y los ligamentos internos de las rodillas ayudando en gran medida en la preparación de Padmasana.
