Baddha Konasana

badha_konasana_pBaddha Konasana
paso paso

Es la postura "del zapatero" fortalece la vejiga urinaria y es inestimable para problemas menstruales y en el embarazo. Baddha konasana es una asana excelente para el desarrollo de la flexibilidad de la cadera y los ligamentos internos de las rodillas ayudando en gran medida en la preparación de Padmasana.

 

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