Asanas Reconstituyentes

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B.K.S. Iyengar

Los conocimientos se pueden adquirir pero la sabiduría se tiene que ganar

B.K.S. Iyengar

El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma.

B.K.S. Iyengar

"La naturaleza es sencilla; el hombre la ha hecho complicada."

B.K.S. Iyengar

“Cuando practico, soy filosofo, cuando enseño, soy científico, cuando demuestro, soy artista”

B.K.S. Iyengar

“Conocer a uno mismo, es conocer el cuerpo, la mente y el alma de uno mismo”

Asanas de Pie Asanas Extensiones Asanas Flexiones Asanas Invertidas Asanas Sentadas Asanas Torsiones Asanas yoga Preguntas y Respuestas Yoga para empresas Yoga y deporte de competición

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Asanas Reconstituyentes

Asanas Reconstituyentes.

Son posturas apacibles que relajan el cuerpo y renuevan la mente. Proporciona la energía requerida para las āsanas más exigentes, ayudando a recuperar el aliento y a refrescar el cuerpo y la mente, eliminando la fatiga y calmando los nervios. Regularizan la tensión arterial y ayudan a recuperarse de la enfermedad. Facilitan un sueño reparador.

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