Las invocaciones y su significado

En la india es tradicional antes de empezar cualquier actividad o durante celebraciones saludar a los dioses y solicitar sus bendiciones. De la misma forma al comienzo de la práctica de nuestra sesión de Yoga realizamos el OM o AUM y continuamos con la invocación a Lord Patañjali el compilador de los yoga sutras como signo de respecto y como preparación para nuestra práctica del yoga. También se recitan otras invocaciones como la Invocación al Gurú, Ghanesa, Visnú, Hanuman, etc.

El dolor de espalda y el Yoga ( parte 1)

Han tenido que pasar millones de años en la historia de la evolución humana, para que el ser humano pasase de una situación de apoyo en las cuatro extremidades (brazos y piernas) a una situación de posición erguida. Durante estos millones de años la columna vertebral especialmente, ha ido evolucionando físicamente hasta adoptar una posición vertical, muy distinta a la que fue en sus orígenes.