Si te estas planteando comenzar la practica de yoga el primer paso es empezar, no dudes ni lo dejes para mañana, el primer paso es asistir a una primera clase.

En el Directorio de profesores en España, puedes encontrar un extenso listado de profesores certificados Iyengar con los que tendrás la seguridad de comenzar la práctica con un profesor titulado y con la formación necesaria.

De cualquier forma si en tu ciudad no encuentras ningún profesor Iyengar certificado, no importa, lo importante es empezar en el camino del yoga. Seguro que en tu ciudad encuentras algún centro de Yoga adecuado para comenzar.

Mientras tanto en esta sección puedes informarte sobre cuestiones básicas del Yoga.

Puedes ampliar la información en las distintas categorías de esta sección:

• Qué es el Yoga
• Las Asanas
• Yoga Sutras
• Patañjali
• Preguntas y respuestas