¿Qué es Niyama?

Martes, 07 Septiembre 2010

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¿Qué es Niyama?

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Los conocimientos se pueden adquirir pero la sabiduría se tiene que ganar

El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma.

"La naturaleza es sencilla; el hombre la ha hecho complicada."

“Cuando practico, soy filosofo, cuando enseño, soy científico, cuando demuestro, soy artista”

“Conocer a uno mismo, es conocer el cuerpo, la mente y el alma de uno mismo”

¿Qué es Niyama?

¿Qué es Niyama?

Son las normas de conducta a nivel de disciplina individual (Cultivo del bien). Comprenden:

Saucha: Pureza interna y externa. Limpieza. Alimentación correcta.
Santosa: Contento y satisfacción con uno mismo, serenidad, placidez. Pensamiento positivo.
Tapas: Austeridad, fomentar el desapego (que no significa la carencia de todo). Disciplina. Voluntad.
Svadhyaya: Estudio y conocimiento de uno mismo y de los temas que ayudan a crecer al ser humano.
Isvara Pranidhana: Devoción y respeto.