¿Puedo tomar agua durante una sesión? - Posturas de Yoga Iyengar. Blog y artículos sobre yoga y posturas yoga Iyengar. Centro de yoga en Elche |

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Domingo, 20 Mayo 2012

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¿Puedo tomar agua durante una sesión?

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¿Puedo tomar agua durante una sesión?

No lo recomendamos, a pesar de que en muchas actividades físicas la hidratación se realiza antes durante y después de su ejecución, en el yoga Iyengar no tomamos agua inmediatamente antes de iniciar, ni durante la práctica, ni antes de al menos 20 minutos después de terminar.

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