Yoga Iyengar
Domingo, 20 Mayo 2012
Yoga Elx 
¿Eres Nuevo? Preguntas y Respuestas ¿Qué es Dhyana?
¿Eres Nuevo? Preguntas y Respuestas ¿Qué es Dhyana?
| ¿Qué es Dhyana? |
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¿Qué es Dhyana? Es el estado de meditación que surge del flujo continuo de concentración. El cuerpo del yogui, su mente, sus sentidos y su ego se integran todos en el objeto de su contemplación, el Espíritu Universal. Por expresarlo muy escueta y comprensiblemente, técnicas encaminadas a la difícil tarea de acostumbrar a la mente a que no se modifique con tanta frecuencia, crear una corriente mental unificada, sin variaciones, que nos conduzca a la verdadera realidad. Existen técnicas de meditación, pero la meditación es un estado.
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