Taller de profundización en Yoga Iyengar:
"Apertura de caderas"
Sesión Sábado 03/07/2021
La tensión y el estrés, después de tantos meses pandemia se han ido acumulado en nuestro cuerpo, físico, orgánico y emocional.
Ya se ve luz al final del túnel y es hora de prepararte, de liberar tensiones y emociones para el verano. Y la apertura de caderas te va a ayudar, no solo aumentando la movilidad y aliviando dolor físico, también te va a ayudar a preparar tu mente y espíritu para la nueva etapa de vuelta a la normalidad real, que está llegando.
Así que respira profundamente e imagina poner fin a esta situación que llevas tanto tiempo sufriendo.
¡Inscríbete ahora!
Las caderas es una de las articulaciones más importantes, ya que entre otras funciones, actúan como distribuidor de cargas del peso del tronco hacia los miembros inferiores y de las piernas a la cadera para que los impactos de los miembros inferiores sobre el tronco sean absorbidas correctamente y equilibradamente.
Las aperturas de caderas son acciones que precisan de un amplio rango de acción de las caderas en flexión, en abducción y rotación. Una falta o mala movilidad de las caderas, por falta movilidad, fuerza, estabilidad, o tensión, va a generar daños en las estructuras que componen la articulación, que afectará, por compensación corporal, a otras articulaciones que tendrán que asumir acciones y/o cargas para las que no están preparadas, generando artrosis en la propia cadera y creado problemas esqueléticos y musculares en ingles, rodillas , lumbares, etc.
Además una buena apertura de caderas, no solo te va a ayudar a mejorar la movilidad de la misma. También va dar mayor expansión a la cavidad interior (pelvis) que acoge a los órganos internos inferiores, reproductores en mujeres y que muchas de forma inconsciente están sometidos a tensiones orgánicas y emocionales que repercuten de manera directa en tu salud, fisca, orgánica y emocional.
Por ello este taller de apertura de caderas es una magnífica oportunidad para liberar tensiones acumuladas durante el confinamiento, y prepararte con renovadas energías y seguridad a la nueva etapa que seguridad.
Este promoción especial finaliza en:
¿Qué conseguiré después del taller?
- Mejorar el tono y elasticidad.
- Crear un mejor equilibrio muscular y alineación.
- Liberar tensiones físicas, orgánicas y emocionales.
- Alivio del dolor para lesiones no traumáticas o en fase I
- Detener o disminuir el desgaste y deterioro articular.
- Mejorar el funcionamiento de la articulación.
- Mas rango de movilidad de caderas.
- Mayor percepción y consciencia corporal.
- Mejorar y avanzar en tu práctica de yoga.
- Una práctica más segura.
- Ganar calidad de vida.
Si ademas eres profesor de yoga:
- Avanzar en tus enseñanzas y práctica
- Mayor seguridad en tus clases y a tus alumnos.
- Guia para ayudar a tus alumnos de forma correcta.
Este taller "Es" para ti si....
- Si tienes molestias de caderas.
- Si crees que hay ajustes y alineaciones que no conoces que te pueden ayudar.
- Si deseas conocer porqué te duelen la/s caderas y como evitarlo.
- Si deseas aprender los principios básicos de las alineaciones de caderas.
- Si eres profesor/a de Yoga y deseas ayudar a tus alumnos con problemas.
- Si eres practicante de Yoga Iyengar.
- Si eres practicante comprometido, de otro metódo de yoga y deseas avanzar/mejorar en tu practica.
Este Taller "No es" para ti si....
- Si crees que ya lo sabes todo.
- Si crees que con solo terapia manual y sesiones de rehabilitación puntuales van a darte un resultado duradero.
- Si eres profesor y te consideras mejor que la mayoría de los profesores.
- Si tienes una lesión grave o traumática de cadera.
- Si tienes una actitud negativa ante lo que puedas aprender.
- Si quieres que todo cambie en una sesión y sin esfuerzo.
- Si tienes una lesión de cadera sin diagnosticar que te impide caminar y moverte con normalidad.
Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que no puedes dejar perder esta oportunidad.
¿Por qué no haces algo para solucionarlo y te inscribes ahora?
¡No esperes mas!
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