"Curso de verano de iniciación al yoga"
Del 30 de junio al 23 de julio
Únete a nuestro curso intensivo de verano diseñado para principiantes. Aprende las bases del Yoga Iyengar con un amplio programa de 4 semanas. 2 grupos, grupos de mañana o tarde.
Yoga Elx
Centro de yoga
Dedicado exclusivamente a la práctica y enseñanza de Yoga.
Yoga Elx
Centro de yoga
Dedicado exclusivamente a la práctica y enseñanza de Yoga.
Tu centro de yoga en Elche
En YogaElx encontrarás un espacio pensado para desconectar del ritmo diario y reconectar contigo mismo. Somos un centro de yoga en Elche especializado en el método Iyengar, una práctica que une precisión, conciencia y bienestar físico y mental. Tanto si eres principiante como si llevas tiempo en el camino del yoga, aquí tendrás un lugar acogedor, con clases adaptadas a tu nivel y un equipo preparado para acompañarte en cada paso.
Método Iyengar; fieles a la tradición.
En nuestro centro de yoga en Elche seguimos la enseñanza del método Iyengar, una práctica que une disciplina, claridad y consciencia.
Intensidad
Mantener cada postura el tiempo necesario para profundizar en sus beneficios.
Precisión y alineamiento
Guiar cada movimiento cuidando cada detalle del cuerpo para lograr equilibrio y seguridad en la práctica.
Secuencia de la práctica
Diseñar el flujo de las clases para que cada postura prepare a la siguiente, construyendo progresión consciente.
Uso de soportes para el alineamiento
Aprovechar accesorios que facilitan la postura y permiten adaptarla a cada persona.
Método Iyengar; fieles a la tradición.
En nuestro centro de yoga en Elche seguimos la enseñanza del método Iyengar, una práctica que une disciplina, claridad y consciencia.
Intensidad
Mantener cada postura el tiempo necesario para profundizar en sus beneficios.
Precisión y alineamiento
Guiar cada movimiento cuidando cada detalle del cuerpo para lograr equilibrio y seguridad en la práctica.
Secuencia de la práctica
Diseñar el flujo de las clases para que cada postura prepare a la siguiente, construyendo progresión consciente.
Uso de soportes para el alineamiento
Aprovechar accesorios que facilitan la postura y permiten adaptarla a cada persona.
Descubre el yoga
El yoga es mucho más que ejercicio físico: es equilibrio, concentración y bienestar. En nuestro centro te ofrecemos la oportunidad de conocer esta práctica desde la base, con la guía de un equipo formado en el método Iyengar.
¿Qué es el yoga?
Una disciplina que une cuerpo,
mente y respiración para mejorar
la salud y la calidad de vida.
Yoga Iyengar
Un enfoque que combina precisión
y técnica para desarrollar fuerza,
estabilidad y equilibrio interno.
El profesorado
Instructores certificados y con
experiencia, comprometidos en
acompañarte en cada etapa de
tu práctica.
Asanas
Posturas físicas que inciden
sobre nuestro funcionamiento
fisiológico, mental y energético.
Asanas
Las Asanas son las posturas del yoga, una práctica que va más allá del movimiento físico. Existen asanas de pie, sentadas, invertidas o de relajación, cada una con un propósito concreto, todas orientadas a mejorar el bienestar y la consciencia de la persona que las realiza.
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