fbpx

Blog

Adho Mukha Svanasana a fondo (Parte 2)

Adho Mukha Svanasana a fondo  Parte 2

Este artículo es una traducción realizada por YogaElx del artículo original de Bradford Hollace Priddy.

Adho Mukha SvanasanaEn Adho Mukha Svanasana, al igual que en Virabhadrasana II , los brazos superiores e inferiores giran en direcciones opuestas entre sí. Esta acción es como escurrir el agua de una toalla. De los codos hacia abajo, los antebrazos deben girar hacia adentro para llevar el peso equilibradamente tanto en las palmas interiores como en las palmas exteriores. Mire para asegurarse de que esto ajusta por igual las muñecas internas y externas  al suelo (en las muñecas externas tienen una tendencia a ser menor)

Regístrese para leer más...

Artículos más vistos

Últimos Tweets

Contacto

Avda. Juan Carlos I, 10 Entlo.
03203  Elche Alicante
España

 Móvil: 668 82 16 01
 info@yogaelx.com