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Sesion de presentación gratuita del Taller de Yoga Iyengar.

- Si eres practicante de yoga y tienes molestias en alguna rodilla que te impide practicar como desearía.
- Si Te preocupa que tu molestia pueda convertirse en una lesión grave e irreversible en el futuro.
- Si de vez en cuando, sin motivo aparente, tienes dolor en tu rodilla y no sabes a que se debe ni cómo actuar.
- Si has dejado la práctica de Yoga por tus problemas de rodillas.
- Si estas cansada de probar diferentes ejercicios y visitar al fisioterapeuta sin conseguir resultados duraderos.
- Si eres profesora de yoga y no sabes o te gustaría conocer más, sobre como ajustar con seguridad a tus alumnos con problemas de rodillas.


Entonces esta sesión te interesa.
Mas información y registro en:
https://www.yogaelx.com/presentacion-taller-yoga-iyengar

Si quieres mejorar tu práctica de yoga, ajustando y mejorando la movilidad y estabilidad de tus caderas, evitando así problemas presentes o futuros, inscríbete ahora GRATIS en esta sesión Online de presentación del taller de Yoga “Entre el cielo y la tierra: Movilidad y estabilidad para tus caderas” que realizaré el sábado 13/03/2020 a las 17:00 hora española peninsular.

En esta sesión te mostraré los factores que influyen en los diferentes desalineaciones, falta de movilidad o fuerza de tus caderas, como paso previo a practicar las asanas (posturas) necesarias para tu practica de Yoga segura y que te permita mejorar y avanzar en tu practica de yoga.

Según últimas investigaciones, la prevalencia de la artrosis de cadera, se sitúa entre el 3 y el 11% de la población occidental por encima de los 35 años. Revelando que había 303,1 millones de casos de artrosis, esto representa un aumento de más del 9% en cifras comparables para 1990. Algunos especialistas han apodado a la osteoartritis como "la enfermedad del siglo XXI". Porque seguramente en algún momento de tu vida, sino la trabajas correctamente formarás parte de la estadística.

Si deseas aprovechar esta oportunidad, de asistir gratis a esta sesión, en la que te mostraré que aspectos influyen en tu día a día y en tu práctica de yoga que pueden generar molestias, dolores y patologías. Inscríbete ahora.


Mas información y registro en:
https://www.yogaelx.com/presentacion-taller-yoga-iyengar

¡No puedes perderte esta oportunidad!

Imagina conocer los ajustes y alineaciones correctas que te ayudarán a resolver tus dudas y/o molestias de caderas y poner fin a esta situación que llevas tanto tiempo soportando.

¡No puedes perderte esta oportunidad!

Regístrate ahora y asiste sin ningún compromiso, a esta sesión de presentación, donde te mostraré los principales motivos que provocan molestias y dolores en tus caderas, por malas alineaciones o ajustes en tu vida diaria y en la práctica de yoga.


Y además asistiendo a esta sesión tendrás además unas condiciones especiales para el taller práctico, en el que aplicaremos mas a fondo y en detalle lo visto en esta sesión.

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Bellur es una pequeña aldea del sur de la india a unos 60 km de Bangalore en el estado de Karnata. En este pequeño pueblo fue donde nació y vivió durante toda su infancia y adolescencia Yogacharya B.K.S. Iyengar.

En el poema épico Mahābhārata, Kunti (la madre de los Pandavas) vivió durante un tiempo en Bellur, por lo que en el pasado Bellur ocupó un lugar importante en la mitología india, así lo atestigua vestigios de antiguos templos, con más de mil años de antigüedad. Pero con el paso de los siglos, Bellur fue perdiendo su importancia, convirtiéndose en un paupérrimo pueblo, sin ningún cobertura sanitaria, educativa y social.

BKS Iyengar, aunque se tuvo que marchar pronto de Bellur para acompañar a su hermana, que se había casado con Sri T. Krishnamacharya un gran sabio y maestro de Yoga y con el que Guruji empezó la práctica de yoga, siempre tuvo en mente poder mejorar las condiciones y nivel de vida de los habitantes de Bellur. Y en 1967 Gurují construyó la única escuela de educación primaria del Bellur, que todavía hoy continúa siendo la única de la localidad.

Cuando tuvo la oportunidad para ello, Guruji creo en 2003 la fundación “Bellur Krishnamachar Sesham Smaraka Niddhi Trust” cuya labor es mejorar el estatus social y económico de bellur y de las aldeas circundantes. a través de la educación y la conciencia social, así como proporcionar asistencia sanitaria pública y establecer industrias artesanales.

En 2004 el primer trabajo emprendido por la fundación fue abastecer a Bellur de agua potable construyendo un depósito de agua, con el fin de cubrir las necesidades básicas de agua limpia y potable de Bellur.

“Creando espacio, equilibrio y alineación para tus rodillas”

- Si eres practicante de yoga y tienes molestias en alguna rodilla que te impide practicar como desearía.
- Si Te preocupa que tu molestia pueda convertirse en una lesión grave e irreversible en el futuro.
- Si de vez en cuando, sin motivo aparente, tienes dolor en tu rodilla y no sabes a que se debe ni cómo actuar.
- Si has dejado la práctica de Yoga por tus problemas de rodillas.
- Si estas cansada de probar diferentes ejercicios y visitar al fisioterapeuta sin conseguir resultados duraderos.
- Si eres profesora de yoga y no sabes o te gustaría conocer más, sobre como ajustar con seguridad a tus alumnos con problemas de rodillas.


Entonces esta sesión te interesa.
Mas información y registro en:
https://www.yogaelx.com/presentacion-taller-yoga-iyengar

 

Por primera vez voy a realizar una sesión previa online en directo y GRATIS donde explicaré que aspectos pueden ser los desencadenantes de los problemas de rodillas, para que una vez entendidos podamos practicar de una forma más segura, ajustando y alineando correctamente las articulaciones, musculatura y huesos para una buena salud de rodillas.


Si quieres conocer porque duelen tus rodillas y qué puedes hacer para solucionarlo, inscríbete ahora GRATIS en esta sesión Online de presentación del taller de Yoga “Creado espacio para tus rodillas” que realizaré en las próximas semanas.


Mas información y registro en:
https://www.yogaelx.com/presentacion-taller-yoga-iyengar

¡No puedes perderte esta oportunidad!

Regístrate ahora y asiste sin ningún compromiso, a esta sesión de presentación, donde te mostraré los principales motivos que provocan molestias y dolores en tus rodillas.

Porque seguramente en algún momento de tu vida has tenido molestias o dolor en tus rodillas sin ningún motivo aparente, y con el paso de los años esa molestia puede convertirse en una lesión.


Y además asistiendo a esta sesión tendrás además unas condiciones especiales para el taller práctico, en el que aplicaremos lo visto en esta sesión

Clase Yoga Iyengar Online Guiadas y Supervisadas. Pulsa Aqui para inscribirte en 1 clase gratis de prueba

Por responsabilidad y solidaridad con los más vulnerables debemos de quedarnos en casa y mantener una cuarentena los más estricta posible.

Pero a pesar de las dificultades, debemos de mantener unas rutinas saludables en cuanto alimentación, descanso y actividad.

En Internet podrás encontrar millones de videos de Yoga, pero sin una supervisión directa, es posible que tu practica no sea la correcta e incluso te puedas lastimar.

Por ello hemos puesto en marcha las clases de Yoga Online Guiadas y SUPERVISADAS, donde cada alumno es ajustado y dirigido de forma individual, para que la práctica de Yoga sea la adecuada y te ayude nos solo a mantener sino incluso mejorar tu salud física, metal, nerviosa y emocional.
Pulsa Aqui para inscribirte en 1 clase gratis de prueba 


• Clases guiadas Online.
• Atención y supervisión individual igual que en las clases presenciales.
• Indicaciones claras y correcciones personalizadas.
• Grupos reducidos.
• Resolución de dudas en el momento
• Posibilidad de Clases particulares
• Profesores certificados en Yoga Iyengar


En estas clases Guiadas, al igual que en una clase presencial, el profesor muestra y explica los diferentes ajustes a practicar en cada postura, antes de realizarla por parte de los alumnos. Y cuando los alumnos la realizan, el profesor dirige y ve a cada alumno dando las indicaciones y correcciones necesarias a cada alumno. De tal forma que todos los alumnos se sienten acompañados y guiados durante su práctica, evitando que sea un simple video que podemos ver y seguir en mejor o peor medida.

Además, Las clases esta divididas por niveles: debutante, general y avanzado, y a cada nivel se va guiando a los alumnos paso a paso según su experiencia y práctica

Ahora es el momento de empezar, incluso avanzar, en tu practica de Yoga desde casa.
Solo tienes que rellenar los datos del formulario de más abajo y te daremos acceso gratuito a una clase guiada sin ningún compromiso.

 Pues ver algunas de estas clase en nuestro canel de Youtube:
- Clase Nivel Debutantes: https://youtu.be/bLneh3tHn5A
- Clase Nivel General: https://youtu.be/SWH-GQfIYqc
- Clase Nivel avanzado:

Pulsa Aqui para inscribirte en 1 clase gratis de prueba

Precios Clases Online

o 1 clase semanal Online. 4 clases ciclo 31€
o 1 clase semanal Offline. 4 clases ciclo 20€
o 1 clase semanal Online + grabación de la clase. 4 clases ciclo 40€

o 2 clases semanales Online. 8 clases ciclo 55€
o 2 clases semanales Offline. 8 clases ciclo 35€
o 2 clases semanal Online + grabaciones de las 2 clases. 8 clases ciclo 65€

o Tarifa Plana Ilimitadas clases Online: consultar
o Tarifa Plana Ilimitadas clases Offline: consultar
o Tarifa Plana Online + tarifa plana grabaciones: consultar

o Clase Online individual: consultar

Y si deseas más información puedes enviarnos un email a  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. o Whastapp al +34: 668 82 16 01

Profesor:

Juan Carlos Cantó profesor certificado de Yoga IYENGAR® por la Asociación Española de Yoga IYENGAR® (AEYI) desde hace más de 15 años, imparte clases en el centro de Yoga “YogaElx”, siguiendo las enseñanzas de nuestro maestro B.K.S. Iyengar y fieles a la tradición.

El estilo de Yoga IYENGAR® se caracteriza por el desarrollo de la perfección en las Asanas, basándose en posicionar las distintas partes del cuerpo en el lugar correcto, lo cual conlleva una gran precisión en el alineamiento corporal.

La práctica de este estilo de Yoga es sistemática y acumulativa, comenzando con posturas sencillas y profundizando en ellas para ir avanzando hacia las más complejas.

Lo que caracteriza y distingue al Yoga Iyengar del resto son 3 elementos o aspectos claves de la práctica postural de Asanas que son:

Alineamiento (técnica)

Secuencia de la practica

Tiempo de permanencia

Taller de Yoga invierno 2020. YogaElx “Apertura del plexo solar, activación y fortalecimiento del sistema nervioso" 8, 9 de febero 2020.

Más info y registro https://www.yogaelx.es/registrotaller/

Fisiológicamente el plexo solar se ubica bajo el diafragma y posteriormente al estómago. Este plexo solar o celiaco es una densa red nerviosa que rodea a la arteria aorta ventral y desde la cual se originan otras arterias que irrigan los principales órganos abdominales del sistema digestivo (esófago, estómago, duodeno, bazo, páncreas, hígado, vesícula biliar),

El plexo solar está constituido por un conjunto de ganglios nerviosos (celiaco, mesentérico superior y mesenterio inferior) compuestos de neuronas y que inervan el estómago, hígado, vesícula biliar bazo, riñón, intestino delgado, colon e incluso ovarios

Curso de iniciación al Yoga Iyengar del 15 de enero al 31 de Julio de 2020. ¡50% dto primera cuota y matricula gratis!, para las 15 primeras inscripciones hasta el 31/01/2020

Yoga elche

Si todavía no conoces el Yoga Iyengar o prácticas otro estilo de yoga, y tienes la curiosidad de conocer los beneficios que la práctica del Yoga Iyengar te puede proporcionar, ¡AHORA ES EL MOMENTO!.

Ven antes del 31/01/20 y tendrás un 50% de dto en la primera cuota y 0€ de matrícula para los dos nuevos horarios de inicio para debutantes a elegir entre:
- miércoles:  de 9:15 a 10:30. Nuevo horario. Inicio 15 Enero
- viernes; de 18:15 a 19:30. Nuevo horario. Inicio 17 Enero

Si los dos horarios anteriores no te encajan,  también existen estos otros horarios para debutantes a los que puedes venir a probar, aunque en estos casos no está disponible la promoción, y está limitada su disponibilidad por lo que es necesario tener una entrevista previa.
- lunes: de 9:15 a 10:30
- martes: de 17:15 a 18:30
- martes: de 19:00 a 20:30
- miércoles: de 20:00 a 21:30
- jueves: de 19:00 a 20:30
- viernes: de 20:00 a 21:30

Inscríbete ahora y reserva tu plaza sin ningún compromiso. Nos podremos en contacto contigo para concretar detalles y confirmar tu inscripción.


Devolución garantizada. Si tras 2 días de práctica te quieres dar de baja, te devolvemos lo abonado, sin preguntas.

Inscripción Curso de iniciación de Yoga








No dejes pasar esta oportunidad de conocer la práctica de Yoga Iyengar, inscribite o llámame ahora al 668 821 601 para confirmar tu plaza.

Y si deseas conocer todos horarios de clase los puedes ver en  http://www.yogaelx.com/articulos-yoga/horarios-clases-de-yogaelx

Condiciones de la promoción de 50% dto primera cuota y matrícula gratuita:
- Para las 15 primeras inscripciones.
- Duración del curso del 13 de enero al 31 de julio de 2020.
- En horarios de miércoles 9:15 y viernes 18:15.
- Los nuevos grupos de inicio en enero se constituirán, una vez inscritos un mínimo de 10 alumnos por grupo/horario..
- Esta oferta es válida hasta el 31/01/2020
- Promoción válida para nuevos alumnos.

 

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