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"Alineamiento lateral del tronco"

Taller de Yoga en ElcheSegún Patañjali Yoga es “yogah cittavṛtti nirodhah”, yoga es la cesación de las fluctuaciones de la consciencia, pero no podremos trabajar a este nivel tan profundo y sutil de la consciencia si antes no hemos trabajado a fondo sobre aspectos mucho más externos y concretos, como nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo es el templo de alma y como tal debemos de cuidarlo y utilizarlo como herramienta para llegar a lo más profundo del verdadero yo o sí-mismo, en terminología de BKS Iyengar.

Por ello durante este taller vamos a trabajar la toma de consciencia de los laterales del tronco durante la práctica de Yoga.

Celebración del centenario de Guruji (BKS Iyengar)

Con motivo de la celebración del centenario del nacimiento de Guruji (BKS Iyengar), te invitamos a la película documental YOGA: THE ULTIMATE FREEDOM", el próximo domingo 23 de diciembre de 17:00 a 18:30. El centro estará abierto para cualquier alumna/o y persona que esté interesada en asistir. El evento es gratuito y no requiere incripción, aunque estportada-documental-gurujiará limitado al aforo del centro.

Esta demostración fue grabada en Ann Arbor, Michigan, durante una visita en 1976. Guruji tenía entonces 58 años de edad y es considerada una de sus mejores grabaciones para el aprendizaje y presentación del arte del Yoga en público. Al final del documental, Guruji finaliza con una breve exposición sobre el Yoga.

En este documental de 1 hora de duración, podremos ver a Guruji realizando y explicando una gran variedad de asanas, muchas de ellas de gran dificultad que requiere una técnica y practica de años de gran dedicación, al finalizar habrá una charla sobre Guruji y la practica de Yoga Iyengar.

No te lo puedes perder, será una tarde domingo diferente donde podrás conocer la esencia Guruji  uno de los yoguis más importantes y nombrado por la revista  como una de las 100 personalidades más influentes del siglo XX. 

 

Centenario BKS Iyengar

 

 

yoga playa20184ª Semana de verano YogaElx
del 27 al 31 de agosto

No permitas que sea “otro verano más”, riega la semilla que haga crecer el gran árbol que hay dentro de ti. No lo dejes para mañana.

Mas info en https://www.yogaelx.es/semanadeyoga/


En esta nueva edición, al igual que en las ediciones anteriores, practicaremos con plena atención y consciencia, para ir desde lo más externo a lo más interno y profundo. Durante 5 días de practica regular, sentirás su impacto físico, orgánico, mental y emocional. Aspectos que la práctica más esporádica del resto del año, nos impide ver y sentir tan profundamente.
Y como novedad de este año grupo de Pranayama.

Para esta semana puedes optar por 3 grupos de práctica diferentes:
- GRUPO 1: Grupo Pranayama (de 8:00 a 9:30) para los practicantes que deseen avanzar en la practica de Yoga, a traves de la práctica de Pranayama. Este grupo está reservado para practicantes de Yoga y es compatible con el grupo 2 de perfeccionamiento.
- GRUPO 2: Grupo de perfeccionamiento de asanas, (de 10:00 a 11:30) para practicantes de Yoga que quieran profundizar en los ajustes y las sutilezas de las asanas. Este grupo está reservado para practicantes de Yoga y es compatible con el grupo 1 de pranayama.
- GRUPO 3: Grupo de iniciación, (de 19:00 a 20:30) para debutantes que no hayan practicando nunca Yoga o deseen conocer la práctica de Yoga Iyengar desde su base.

Los grupos de Pranayama y perfeccionamiento son compatibles, por los que aquellos practicantes que deseen, pueden inscribirse a ambos grupos.


Esta semana es una oportunidad para conocer o avanzar en tu práctica de Yoga y sentir sus profundos beneficios cuando se practica con constancia.
¡Regístrate ahora! Son plazas limitadas.  Mas info en https://www.yogaelx.es/semanadeyoga/

Ahora es el momento de dar este pequeño paso para disfrutar de unas vacaciones plenas, recargarte y renovarte profundamente con nuevas energías para la vuelta de vacaciones.

Esta semana será una excelente oportunidad para profundizar en la práctica de Yoga. Y para aquellas que todavía no conocéis el yoga Iyengar de conocer sus beneficios o retomar su práctica si hace tiempo que lo dejaste.  ¡No te pierdas esta semana de Yoga!

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