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"Prepara tu sistema inmunológico y mental para este invierno."

Taller de profundización de Yoga Iyengar

 

 

Sábado 26/11/2022 o domingo 27/11/2022

El taller de otoño de este año va a ser un taller especial compuesto de 2 partes. Una primera de asanas que te ayude a fortalecer tu sistema inmunológico para este invierno, y una segunda de prāṇāyāma seguida de una meditación que te ayude a preparar tu sistema mental, y emocional.

Ambas partes presentan una continuidad para conseguir un mayor impacto orgánico y mental.

Taller YogaElx apertura de caderas

¿Estas preparada/o?

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Solo números sin espacios en blanco
Horarios del taller Sábado 26/11/2022
De 17:00 a 20:00 Hora España peninsular, Europa
De 16:00 a 19:00 Reino Unido, irlanda
De 10:00 a 13:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU, Chile
De 12:00 a 15:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 
Horarios del taller domingo 27/11/2022
De 10:00 a 13:00 Hora Europea
De 09:00 a 14:00 Reino Unido, irlanda
De 03:00 a 06:00 Mexico DF
De 03:00 a 6:00 Colombia, Perú, Panamá
De 06:00 a 09:00 Bolivia, Floria EEUU, chile
De 05:00 a 08:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 
Importe sin Dto:0
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Importe total:0

Asanas, prāṇāyāma y meditación.

El Sábado estará dirigido a practicantes del nivel introductorio de yoga y practicaremos asanas que nos permitan depurar el sistema orgánico y activar el sistema inmunológico.

El domingo la sesión estará dirigida a practicantes con mas experiencia,  al menos 3 años, y profundizando en Prāṇāyāma que nos permita estabilizar y calmar el sistema nervioso, continuando con una práctica de meditación y así preparar también al sistema mental para el cambio de estación.

Si te consideras un/a practicante seria/o y comprometida/o, tienes una práctica de asanas de al menos 3 meses y deseas mejorar y perfeccionar la práctica de tu practica de Yoga, este es tu taller.


Realizaremos este taller siguiendo las enseñanzas de BKS Iyengar de más de 80 años de experiencia en la práctica de Yoga, siendo uno de los maestros de Yoga contemporáneos más importantes y autor entre otros de Luz sobre el Yoga.


¡Regístrate ahora! Plazas limitadas

Horarios del taller Sábado 26/11/2022
De 17:00 a 20:00 España Peninsular, y Europa
De 16:00 a 19:00 Islas canarias, Reino Unido, Irlanda
De 10:00 a 13:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU, Chile
De 12:00 a 15:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 
Horarios del taller domingo 27/11/2022
De 08:00 a 10:00 Hora Europea
De 07:00 a 09:00 Reino Unido, irlanda
De 01:00 a 03:00 Mexico DF
De 01:00 a 03:00 Colombia, Perú, Panamá
De 02:00 a 05:00 Bolivia, Floria EEUU, chile
De 03:00 a 05:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 

¿Qué conseguiré después del taller?

Si eres practicante de yoga:
Las asanas en torsión:
- Comprime el abdomen y los órganos pélvicos estimulando el flujo sanguíneo.
- Flexibilizan y rejuvenece la espina dorsal favoreciendo el riego sanguíneo en el sistema nervioso.
- La flexibilidad del diafragma aumenta mejorando la capacidad respiratoria.
- Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el hígado y el bazo.
El pranayama:
- Induce a un estado mental profundo que favorece la interiorización, concentración y los estados de meditación, aportando calma y serenidad. 

 

Si ademas eres profesor de yoga:
- Avanzar en tus enseñanzas y práctica
- Mayor seguridad en tus clases y a tus alumnos.
- Guia para ayudar a tus alumnos de forma correcta.

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Este taller "Es" para ti si....

- Eres practicante de Yoga y deseas avanzar en tu práctica. 
- Si crees que hay ajustes y alineaciones que no conoces que te pueden ayudar. 
- Si deseas aprender los principios de las torsiones de yoga. 
- Si deseas ganar mas rango de movilidad. 
- Si desea conseguir una mayor serenidad y calma mental.
- Si crees que pranayama y la meditación son parte del Yoga
- Si desea profundizar en la práctica de meditación.
- Si eres practicante de Yoga Iyengar.
 

Este Taller "No es" para ti si....

- Si no eres practicante de yoga. 
- Si crees que ya lo sabes todo. 
- Si consideras que tu sistema inmunitario está preparado para todo.
- Si te consideras mejor que la mayoría de los practicantes/profesores.
- Si consideras que la practica de yoga, no te va a ayudar a nivel físico, organico, emocional o mental.
- Si tienes una actitud negativa ante lo que puedas aprender. 
- Si quieres que todo cambie en una sesión y sin esfuerzo.

Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que no puedes dejar perder esta oportunidad.
¿Por qué no haces algo para solucionarlo y te inscribes ahora?

¡No esperes mas!

Descubrirás  despues del taller que todo cobra sentido.

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