Adho Mukha Vrksasana a fondo (Handstand). Parte 1
Adho Mukha Vrksasana a fondo. Parte 1
Adho Mukha Vrksasana es una buena asana que aprender la apertura de hombros y desarrollar fuerza en brazos y muñeca. Posturas preparatorias para Adho Mukha Vrksasana son Adho Muka Svanasana , Bakasana, Pinc