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Asanas Invertidas

Adho Mukha Vrksasana a fondo (Handstand). Parte 1

Adho Mukha Vrksasana a fondo. Parte 1

 
Adho Mukha Vrksasana. HandstandAdho Mukha Vrksasana es una buena asana que aprender la apertura de hombros y desarrollar fuerza en brazos y muñeca. Posturas preparatorias para Adho Mukha Vrksasana son Adho Muka Svanasana , Bakasana, Pinc