Yoga Elche Yoga Iyengar Elche Alicante. Clases de Yoga Iyengar para empresas, deportistas y grupos

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B.K.S. Iyengar

Los conocimientos se pueden adquirir pero la sabiduría se tiene que ganar

B.K.S. Iyengar

El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma.

B.K.S. Iyengar

"La naturaleza es sencilla; el hombre la ha hecho complicada."

B.K.S. Iyengar

“Cuando practico, soy filosofo, cuando enseño, soy científico, cuando demuestro, soy artista”

B.K.S. Iyengar

“Conocer a uno mismo, es conocer el cuerpo, la mente y el alma de uno mismo”

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Janu Sirsasana

Escrito por YogaElx Sábado, 31 de Julio de 2010 11:35

Janu Sirsasana
paso paso

En sanscrito “rodilla” se dice janu y “cabeza” se traduce como sirsa. Esta postura ejerce un gran impacto dinámico sobre el cuerpo y reporta muchos beneficios

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Actualizado ( Sábado, 31 de Julio de 2010 11:46 )

La práctica de Yoga en casa: Obstáculos

Escrito por YogaElx Sábado, 24 de Julio de 2010 20:38

La práctica de yoga en casa: Obstáculos

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Ahora que comenzamos con el periodo vacacional del verano, es momento de plantearnos qué podemos hacer para continuar con nuestra práctica, una vez han finalizado las clases hasta después del verano.
Es necesario, para alcanzar un cierto grado de madurez, convertir uestra practica yóguica en algo normal y habitual dentro de nuestra vida cotidiana, evitando la práctica irregular y realizada por impulsos.

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Actualizado ( Sábado, 24 de Julio de 2010 21:01 )

Escrito por YogaElx Sábado, 17 de Julio de 2010 00:00

Ardha Chandrasana
paso paso

Ardha significa media y Candra significa brillante, con el brillo o la tonalidad de la luz (se dice de los dioses), generalmente traducida como "luna"
La postura asemeja a una media luna. La luna tiene una rica e importante simbología en la cultura Hindú.
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Actualizado ( Sábado, 17 de Julio de 2010 17:29 )