Parsva Bakasana

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paso paso

Patanjali en el Sutra II.46 dice: "Sthira sukham asanam" "Una postura de yoga es una posición estable y cómoda" y en posturas difíciles como Parsva Bakasana empezamos a entender donde está el delicado equilibrio entre nuestros cuerpo físico, mental y espiritual. Es donde nos vemos obligados a explorar nuestros límites y avanzar en un territorio totalmente desconocido que nos permite profundizar en dharana (concentración, absorción) y evidenciar cuanto más necesitamos de Sthira Sukha.

 

 

Parsva Bakasana al igual que Bakasana se puede realizar de dos formas según la experiencia del practicante. La primera se realiza desde el suelo, en la segunda se realiza desde Sirsasana II  por lo que es necesario realizar son seguridad Sirsasana II antes de realizar Parsva Bakasana.

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